梅雨は体調管理が難しいですね。
暑いのか、寒いのか、、、、。
暑さによる汗、または湿気が肌の表面につきまとい。
そこに、エアコンの風が当たる。
それが冷えの原因となります。
肌に水分がある事で、体温調整もしづらい、

このような事から自律神経が乱れやすくなると言われています。

ベタベタ、イライラ、、、。
身体の声をよく聞いてあげて体調管理をして下さい。

※自律神経によるお悩み、ご相談承ります。